練習

４月２９日（火・祝）
５０球（５球ミス）
左グリップは左親指をクラブの真上より少し右に持って来ている。腰の捻転をさせて打ちに行く。体重移動がキチンと出来ないと右に出る。
３Iティーアップ５球。５I、３I各５球。４W、ドライバー（かむい）各１０球、２３球。ドライバーは3球トップゴロ。1球右だが許容範囲。ＡＷ２球。両方トップ。１球目意識してボールに近く立ってトップだったので、２球目少し近づいたがやはりトップ。やや、ボールを左に置いていた。フェースが立っていなかった。

右手首甲側が痛い。

赤羽ハーフ５４、練習

４月２６日（土）
赤羽早朝インスタート。ハーフプレイ。
晴。
ペナルティ４打。１３番ドライバー左ＯＢ。１４番ドライバー右ペナルティ。18番ドライバー左ラフの木に当たりアウト。今回は極端なフックはなし。３パット１。４Wを３回使いトップも有ったが距離は出た。

パーオン＋３打以上

1３番
第１打ドライバー左アウト。
第３打ドライバー打ち直し。ＦＷ。
第４打残り１８０ヤード。４Ｗグリーン左手前５０ヤード。
第５打ＰＷでハーフショット。おーバー。奥のエッジ。
第６打パターでオン。

１４番
第１打ドライバースライス。右。ペナルティ。
第３打８Ｉショート。
第４打残り40ヤードＰＷでピッチエンドラン。トップおーバー。
第５打残り15ヤードＰＷでチップショット。オン。

１８番
第１打ドライバー左のラフの木にあてアウト。手前にボールがあったので自分のかと思ったが違った。次の組が来て居たので前から２打罰で打つ。
第４打４Ｗ。右へ出たがラフで止まる。
第５打５Ｉ。
第６打残り５０ヤード。ＰＷでハーフショット。ダフリショート。
第７打残り３０ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。ダフリショート。
第８打残り２０ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。オン。

今回の反省
３パット１回は乗ったのが１２ヤードで遠かった。パターは１８パット。パターとパター寄せ２０。
アプローチは前回よりは改善。ただ、芝が薄いところが多くダフったり、トップしたり。
１２番４０ヤードからＰＷでピッチエンドラン。オン。
１４番、１５番上記。
１６番３０ヤードからＰＷピッチエンドラン。オン。
１７番３０ヤードからＰＷでピッチエンドラン。オン。
１８番上記。
50ヤード。ＰＷハーフショット２回。おーバー１、ショート１。20から40ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。６回。４回オン。１回ショート。1回トップおーバー。１５ヤードＰＷチップショット1回。オン。アプローチパットで4打以上は１３番（２、２、２）１５番（２、２、３）１８番（３、２、６）括弧内は（アプローチ数、パット数、おーバー数）。これ以外は＋３が１、＋１が５。アプローチも悪かったがショットのみすが大叩きの素。

４月２７日（日）
１００球（９球ミス）
左グリップは左親指をクラブの上に持って来ている。腰の捻転をさせて打ちに行かないと飛ばない。方向性は良くなっているが飛ばない。腰をひねらないとバックスイングを大きく出来ない。左手の小指人差し指でキチンともち、右手は添える。
３Iティーアップ７球。１球トップゴロ。５I、３I各５球。４W、ドライバー（かむい）各３４球、２１球。両方とも１００球になったので余分に打った。４Ｗは４球トップゴロ。３球左引っかけ。ドライバーは1球トップゴロ。ＰＷハーフショット９球。１球ダフったが、ひざを曲げすぎた。ひざを極端に曲げすぎず、一方で動かさない。ＰＷ、ＡＷ各９球、１０球。

左肩少し違和感。左耳が先週は時々くぐもったが、右に傾けると直った。軽い中耳炎と思う。

練習

４月２０日（日）
５０球（３球ミス）
左グリップは左親指をクラブの上に持って来ている。
３Iティーアップ８球。１球右。クラブフェースのトウに当たり右へ出た。フェースをボールに当てに行き、キチンとスイング出来ず、ヘッドスピードが全く出ない状態でボールがトウに当たりフェースが負けて右に出ている。５I、３I各５球。４W、ドライバー（かむい）各１０球、1４球。ドライバーは1球トップゴロ。ヘッドアップ。1球右だが許容範囲。体重移動が出来ていない。ＰＷハーフショット３球。ＰＷ、ＡＷ各２球、3球。ＰＷはトップ1球。バックスイングでクラブを少し体に近い位置で動かして1球目は上手く行ったが2球目はトップ。上体が起きた。要は試しにやっているので不安定。

練習、赤羽、花粉症

４月１９日（土）
５０球（５球ミス）
左グリップは左親指をクラブの上に持って来ている。
３Iティーアップ１８球。3球右。2球はクラブフェースのトウに当たり右へ出た。１球はダフってフェースが開いた。５I、３I各６球、５球。５Ｉはトップゴロ１。トップ目にうとうとしたらトップした。４W、ドライバー（かむい）各１１球、1０球。４Ｗは1球トップゴロ。ドライバーは全て許容範囲。フェースでは捉えている。

今日は赤羽早朝に行くはずだったが、前日の雨のため中止となった。

今週火曜でマスクもやめた。

練習

４月１３日（日）
５０球（６球ミス）
左グリップは左親指をクラブの上に持って来ている。バックスイングでは今までに比べるとクラブが外に出ている。
３Iティーアップ５球。５I、３I各１５球、８球。５Ｉはダフリ右１、トップゴロ３。グリップが馴染まないのでダフリ、トップが出る。トップはヘッドアップ。３Ｉは1球トップゴロ。４W、ドライバー（かむい）各１１球、1０球。４Ｗは1球トップゴロ。ドライバーは左に2球出たが後はよかった。左に出たのは意識としては引っ張り過ぎ。上体に力が入って後ろにそる方向でクラブを動かしている。リラックスして体重移動し、飛球線方向にクラブを振る。フェースでは捉えている。ＡＷ１球。

練習、五十肩

本日は医者に行ったが、肩が痛くないので、そのとおりに述べたところ、「痛くないのに注射をするのもおかしいので、もう一週間様子を見て、もし、違和感でも出るようでしたら、もう一度きてもらって注射をするなり治療をしましょう。いま痛くないのは、注射や薬が効いているせいかも知れませんから。薬も出しません。」とのことだった。ゴルフの練習をしたが、今の所は痛みはない。

４月１２日（土）
５１球（８球ミス）
グリップを直して練習。左親指をクラブの上に持って来た。まだ違和感がある。特にＡＷ、ＰＷは上手く無かった。左に行くボールは減った。
３Iティーアップ8球。右2球。ダフってフェースが開いた。グリップの変更がしっくり行かなかった。５I、３I各５球。４W、ドライバー（かむい）各１３球、1１球。４Ｗは1球左引っかけヒールトップゴロ。ボールに立つ位置が近すぎてかつ上体が起きた。ドライバーはダフリゴロ1球。グリップの感覚がおかしかった。フェースでは捉えている。ＰＷハーフショット４球。1球ダフリ空振り。1ダフリシャンク。ＰＷ、ＡＷ各２球、3球。ＡＷはダフリゴロ1球。ＰＷはトップ1球。トップ目にうとうとしたらトップした。

シャツ

本日から半そでシャツはやめランニングにした。今週は腹が痛くなることが多かったが、復活した腹筋運動のせいか？薬のせいか？ＴＡＲＺＡＮに書いてあったが、腹筋運動は上体を地面に９０度以上まげて腿に近づけると腹筋ではなく腰の運動になるとかいてあって確かに腰が痛くなった気がした。昨年腰痛で腹筋をやめたので曲げる角度にも注意することにした。

花粉症、アレルギー

五十肩の薬を飲み始めてからはパブロンは飲んでいない。花粉症は軽くなってきた。マスクをすれば大丈夫だ。一方で体がかゆい。薬へのアレルギーのようだ。

五十肩その後

８日は薬を飲み忘れたが、悪化することはなかった。月曜からはほとんどもとに戻っている。月曜はまだ少し気になったが、今日はまったく気にならない。ただ、今朝電車に乗るとき無理をして左腕の上腕の外側が軽い肉離れ。逆に腕をあげてかなり強い力を使っても肩の痛みはなかった。

五十肩、同窓会

１９９６年に右肩の四十肩になったが、今年は左肩の五十肩になった。左肩の違和感が徐々に痛みになって金曜にはかなり動かしにくい状況になった。昨日医者に行き、電気治療と痛み止めの注射を受けた。注射の前には腕を横にはほとんど上げられない状況。前には６０度位まではあげられた。肩の前を押すと激痛が走った。注射は背中側から受けた。昨日は注射をうけたあともあまり痛みが減ったようには思わなかった。その後高校の同窓会で浅草に行き屋形船にのり夜まで飲み続けた。薬は午後のみ、夜中にのみ、朝食後に飲んだ。今も肩の前を押すと痛いが、昨日よりは良い。しかし、どのくらい痛いかという記憶ははっきりしない。今は腕は上がる。レントゲンを撮ったら薄い影が映っていて、先生の説明では石灰が沈着しているとのことだった。見た目あずき粒くらいの大きさだったが、それ自体が痛みを起こしているのではなく、腱が炎症を起こしていてそのために痛みが起きており、炎症を抑えれば痛みはなくなるとのことだった。次回はヒアルロン酸の注射をするということでそれにより、石灰の沈着も少しは減るとのこと。当面ゴルフはするなとのこと。

同窓会は屋形船で花見。２時半に戻ってきたが、その後居酒屋、雀荘、スナックと周り自宅に戻ったのは１０時過ぎ。

運動再開、手袋

４月１日より腹筋、腕立て再開したが早速左肩に違和感が出た。腕をひねって手のひらを上に向けると肩が痛む。本日は腕立て中止。手袋は先週でやめた。