肉離れ

昨日もネットをしていた。昨日は左足は直立できず少しひざを曲げていたが、今日はまっすぐできる。ない出血は足の内側は相当薄くなってきたが、外側に出ている。むくみは夜は相当あるが、朝はあまりない。くるぶしの裏側の内側外側両方とも押すと少し痛いが無理に歩いているせいかそれともつま先歩きをしているときにひねったのか。