89松戸
10月13日(土)
50球(0球ミス)左親指第一関節痛。左足ふくらはぎ肉離れ完治せず。ネットをつけて練習。体重移動したが、問題無し。ただ動きを小さくした。むしろ、その方が安定している。下半身を動かさないのは駄目だが、動かしすぎるのもだめ。打った後で体が前のめりになる時は球が右へ出る。
3Iティーアップ5球。軽く打つ。体重移動は行う。5I、3I各5球。フェースを飛球線方向にあわせる。グリップを少し緩めに握る。ひざは必要以上に曲げない。結局体重移動が出来ないとボールが右に出る。4W、3W各10球。バックスイングで右ひじをたたんだ方が良い。クラブを縦に振る意識で行くと球が真っ直ぐ飛ぶ。飛球線を意識して打ったほうが方向性は良い。アドレスはかかとをつけたべた足のほうが良い。前かがみになると体が元に戻るので、ヒールトップになる。少し体重移動はしたほうが良い。頭が止まったのを確認して打つ。落ち着いて打つ。アドレスしてから、余裕を持つ。肩の力をぬく。グリップも緩めにする。PWハーフショット5球。下半身を使わず、手だけで打つ方が良い。ただ、下半身は固定しない。PW、AW各5球。AWはクラブヘッドのトウが浮いている。浮かないようにするにはもう少しボールに近づかないと駄目だ。クリーンに当たっても左に行きがちなので、もう少し近づいて打つ。スクエアに構えボールは右かかと少し内側。強めに握るがリラックスし体重移動する。
10月14日(日)
松戸月例アウトスタート。アウト43イン46
曇り。川上から川下に向け風。
ペナルティ3打。ドライバー左へ5番、12番。3I右へ。3W、4Wを3回使い全てうまく飛んだ。ドライバーは上記以外はまともに当たった。ぱっとは33パットで好調。
5番
第1打ドライバー左ペナルティ。
第3打残り100ヤードだが目の前に木が有り、球をあげられないので、5Iで転がすがダフリ、残り50ヤード。
第4打PWでハーフショットダフリ。残り30ヤード。
第5打PWでピッチエンドラン。オン。
10番
第1打ドライバー残り150ヤード。
第2打6Iトップ。グリーン右へ。
第3打残り30ヤードPWピッチエンドラン。ベアグラウンドでダフリ。バンカーのようにクラブがボールの下をくぐり残り20ヤード。
第4打残り20ヤードPWピッチエンドラン。第3打と同様。残り15ヤード。
第5打残り15ヤードPWでピッチエンドラン。第3打と同様。残り10ヤード。
第6打残り10ヤードPWでピッチエンドラン。オン。
13番
第1打3I。良い当たりだが、グリーン右脇に落ち、右傾斜している為、ペナルティラインを越えた。
第3打残り20ヤードPWでピッチエンドラン。ショート。残り10ヤード。
第4打残り10ヤードPWでピッチエンドラン。オン。
今回の反省
パットは好調(33パット)。ぱっと寄せはなし。3パット0。
アプローチは以下
1番50ヤードからPWでハーフショット。オン。
2番20ヤードからPWでピッチエンドラン。オン。
3番20ヤードからPWでピッチエンドラン。オン。
4番50ヤードからPWでハーフショット。ショートバンカーへ。SWでオン。
5番上記。
6番50ヤードからPWでハーフショット。ダフリショート。20ヤードからPWでピッチエンドラン。オン。
7番50ヤードからPWでハーフショット。オン。
8番50ヤード。PWでハーフショット。オン。
9番50ヤード。PWでハーフショット。オン。
10番上記。
12番30ヤードPWでピッチエンドラン。オン。
13番上記。
15番20ヤード。PWでピッチエンドラン。オン。
16番20ヤード。PWでピッチエンドラン。オン。
18番30ヤード。PWでピッチエンドラン。オン。
50ヤードPWハーフショット7回。4回オン。2回はダフリショート。1回はショートだが、バンカーに入らなければ乗っていた。10~30ヤードPWピッチエンドラン14回。4回ダフリショート。SWは3回あって全てオン。バンカーに柔らかい砂が有ったのでイクスプロージョンが出来てやりやすかった。ピッチエンドランは乗った事は乗ったがトップぎみが多かった。むしろダフるよりトップした方が結果オーライになることもある。次回はダフリはゼロにしたい。
上をパターも含めてもう少し分析するとアプローチパットで4打以上は5番(2、2、3)6番(2、2、2)10番(4、2、4)13番(2、2、3))括弧内は(アプローチ数、パット数、おーバー数)。これ以外は+2が1、+1が8。+0が3。-1が1。
ドライバーは左足のかかとに置いて体重移動をしっかりすれば右に極端に行く事はない。左に出たのは体が後へ行っている為。力が入ってバランスが崩れている。
全体的にはパットがよかったが、アプローチが悪かった。
肉離れの影響はなし。ゴルフをするには困らない。ただ、今日もハイソックスにネットをつけてやった。
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コメント
肉離れ 落ち着いたみたいですし 変なクセも付いていないようで 良かったですね!
しかし 細かく記録されいて とても練習の参考にもなりますので とても良いコトですね!
トコロで 私の部屋にお越し頂き ありがとうございました オカシな部屋で 驚かれたのではないでしょかね?
これから気温が低くなりますので 故障の部分には辛い季節 お身体 ご自愛下さいね!
エンジョイ!ゴルフライフ!
投稿 まぐお@千葉 | 2007年10月14日 (日) 19時12分