高坂１０５

１０月２７日（土）
５０球（１球ミス）左親指第一関節痛。
３Iティーアップ８球。１球トップゴロ。軽く打つ。体重移動は行う。５I、３I各５球。フェースを飛球線方向にあわせる。グリップを少し緩めに握る。ひざは必要以上に曲げない。結局体重移動が出来ないとボールが右に出る。４W、３Ｗ各1０球。バックスイングで右ひじをたたんだ方が良い。クラブを縦に振る意識で行くと球が真っ直ぐ飛ぶ。飛球線を意識して打ったほうが方向性は良い。アﾄﾞレスはかかとをつけたべた足のほうが良い。前かがみになると体が元に戻るので、ヒールトップになる。少し体重移動はしたほうが良い。頭が止まったのを確認して打つ。落ち着いて打つ。アドレスしてから、余裕を持つ。肩の力をぬく。グリップも緩めにする。ＰＷハーフショット４球。下半身を使わず、手だけで打つ方が良い。ただ、下半身は固定しない。ＰＷ、ＡＷ各４球。オープンに構えてボールは右かかと少し内側。強めに握るがリラックスし体重移動する。

１０月２8日（日）
高坂カントリークラブアウトスタート。
晴。微風。アウト５３、イン５２
ペナルティなし。ドライバーは一部右へ出た。３Ｗ、４Ｗを１０回使いミス５回（２番４打、８番＊３、１１番３打）。ラフの完全に浮いていないボールを打ってトップしたり、ダフったりしている。ぱっとは３６パット。アプローチ２５打。そのうちバンカー６打。すべて出たが、オンが３回、エッジが２回。オーバーが１回。１回（１２番）はキャディがＰＷをしまっていたので続けてＳＷでアプローチした。前日は相当の雨だったが砂がやわらかかった。水はけが良いコースだ。カジュアルウォーターは一部に有ったが。

２番ロング４８３ヤード
第１打ドライバー。
第２打５Ｉ。
第３打４Ｗ。
第４打４Ｗ。
第５打４Ｉ。
第６打パターでオン。

３番ショート１５６ヤード
第１打３Ｉ左へ。
第２打バンカーごえ。３５ヤードＰＷハーフショットショート。バンカーへ。
第３打ＳＷでエッジへ。
第４打パターでオン。

９番ミドル３４７ヤード
第１打ドライバー。残り１１０ヤード。
第２打９Ｉシャンク。右の林。
第３打ＰＷで出しただけ。
第４打４０ヤードーからＰＷでハーフショット。ショートバンカーへ。
第５打ＳＷでオン。

１１番ロング483ヤード
第１打ドライバー。右土手下。
第２打４Ｗフェアウェーへ。残り２１０ヤード。
第３打３Ｗダフリ。残り１８０ヤード。
第４打３Ｉダフリ。残り１２０ヤード。
第５打８Ｉダフリ。残り８０ヤード。
第６打ＰＷフルショット。残り２０ヤード。
第７打ＰＷピッチエンドラン。ダフリショート。残り１０ヤード。
第８打ＰＷピッチエンドラン。オン

１２番ミドル366ヤード
第１打ドライバー右。林の中。
第２打８Ｉでフェアウェーへ出す。
第３打６Ｉでバンカーへ。
第４打ＳＷでグリーンオーバー。
第５打２０ヤードからＳＷでオン。
今回の反省
パットは好調（３６パット、ぱっととパット寄せ３９）。３パット５。グリーンはやや早かった。
アプローチは以下
１番３０ヤードからＰＷピッチエンドラン。ショート。２０ヤードからＰＷピッチエンドラン。オン。
２番３番上記。
４番４０ヤードからＰＷでハーフショット。オン。
８番５０ヤードＰＷでハーフショット。オン。
９番上記。
１１番、１２番上記。
１３番６０ヤードＰＷでハーフショット。ショート。２３ヤードＰＷピッチエンドラン。オン。
１５番６０ヤードＰＷでハーフショット。ショート。バンカー。ＳＷでオン。
１６番２０ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。オン。
１７番２０ヤードからＰＷでピッチエンドランオン。
１８番４０ヤード。ＰＷでコックを使った。ピッチエンドラン。オン。
８０ヤードＰＷでフルショット１。ショート。６０ヤードＰＷでハーフショットショート２。もう少し長く握らないと駄目だった。３５～50ヤードＰＷハーフショット４回うち２回ショート。２回オン。１０～40ヤードＰＷ、ＳＷピッチエンドラン９回。ショート2回。７回オン。３０ヤードを越える時はコックを使った方が良い。
上をパターも含めてもう少し分析するとアプローチパットで4打以上は1番（２、３、３）2番（１、３、４）３番（２、３、３）8番（１、３、３）９番（２、３、４）１１番（３、２、５）１２番（２、２、３）１５番（２、２、２）１６番（１、３、２）括弧内は（アプローチ数、パット数、おーバー数）。これ以外は＋２が１、＋１が３。＋０が４。－１が１。ショットも大いに乱している。
朝日本酒を一合飲んだのが失敗の原因。ドライバーは右へでたのが有ったが、体重移動がキチンと出来ていない。意識が弱かった。左へ１打いったがボールを左に置きすぎていた。

先週から長袖ワイシャツ。

レッズＡＣＬ決勝進出

昨日は埼玉スタジアムへ行ってしまった。何しろ勝てよかった。しかし、レッズの選手に比べ城南一和の選手の方が全体的に動きがよかった。前半は城南が攻めると必ず、ハーフラインからペナルティえりあの間に大きなスペースができそこを使われていた。細かいミスもめだった。バックから左サイドによいパスが出たのに平川が引きすぎていたり、坪井がイタマルにバックパスしたりした。また2列目からの押上げがすくなく、ポンテ、田中、ワシントンが3人だけで攻めていた。後半は途中から相手が疲れたせいもあって一時的に動きが城南もレッズもあまり変わらなくなったが、終盤や延長に入ってからは点がとれそうな感じが薄くなった。それでも何回かチャンスを作っていたが相手も最後は楽にシュートはさせてくれなかった。相手の1点目か2点目か忘れたが、田中がかなり攻め込んで、ペナルティエリアでシュートと思ったら、パスを出してそれが相手に渡り攻められ、その後１，２プレー後に点を取られた。やっぱりきっちり攻めるときは攻めないと流れが悪くなると思った。イランに行こうかと思ったが、女房が危ないからやめろというのでやめた。

情報処理試験、クラブヘッドカバー

情報処理は36問正解。６５％だがだめだね。先週の月例でなくなったヘッドカバーが出ていないか松戸へ行って聞いたがなかった。ヘッドカバーはたくさんあったが自分のはなかった。

高山ゴルフクラブ１０１、情報処理試験ネットワーク

１０月２０日（土）
高山ゴルフクラブインスタート。アウト５１、イン５０
晴。微風。
ペナルティなし。ドライバーは一部右へ出たが問題無し。３Ｗ、４Ｗを１１回使いダフリ３回（1番第２打１８番第２打第３打）１８番第２打以外は左足下がりのライ。ウッドをもつのが無理だった。ぱっとは３５パットで好調。アプローチ２８打。そのうちバンカー８打。松戸で３回バンカーで全てグリーンオンしたので過信した。松戸は砂がやわらかかったが、高山は雨の後らしく、バンカーの砂が湿って固まっていた。

グリーンパーオン＋３以上

１番ロング５２３ヤード
第１打ドライバー左フェアウェー。
第２打３Ｗダフリ。飛距離１００ヤード。
第３打残り２３０ヤード。３Ｗ。
第４打残り５０ヤードＰＷでハーフショット。ダフリ。ショート。
第５打残り２０ヤードＰＷでピッチエンドラン。オーバー奥のバンカーへ。
第６打ＳＷでオン。

２番ミドル３６９ヤード

第１打ドライバーフェアウェー。
第２打７Ｉショート。バンカーへ。
第３打ＳＷでトップし奥のバンカーへ。
第４打ＳＷで出しただけ。
第５打残り２０ヤードＰＷでピッチエンドラン。オン。

８番ショート１１７ヤード
第１打８Ｉ。グリーン左奥バンカーへ。
第２打ＳＷでトップ。オーバー。グリーン手前のバンカーへ。
第３打ＳＷで出しただけ。
第４打１５ヤードーからＰＷでピッチエンドラン。オン。

１１番ミドル４１９ヤード
第１打ドライバー。
第２打４Ｗグリーン手前バンカーへ。
第３打バンカーからＰＷでクリーンにうとうとしたが、砂を打ち、バンカーから出ず。
第４打ＳＷで砂を打ちバンカーから出ず。
第５打ＳＷで出すだけ。エッジへ。
第６打パターでオン。

今回の反省
パットは好調（３５パット、ぱっととパット寄せ３７）。３パット３。グリーン歯かなり早かった。ただ夕方になってやや遅くなった。（上がったのは５時過ぎ）。
アプローチは以下
１番、２番上記。
３番２０ヤードからＰＷでピッチエンドラン。オン。
４番４０ヤードからＰＷでピッチエンドラン。ショート。残り２０ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。オン。
５番４０ヤードから、ピッチエンドラン。オン。
６番４０ヤードからＰＷでピッチエンドラン。シャンク。１５ヤードからＰＷでぴっちエンドラン。オン。
８番上記。
９番２０ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。オン。
１１番上記。
１２番３５ヤードＰＷでピッチエンドラン。オン。
１４番３０ヤードＰＷでピッチエンドラン。ショート。１５ヤードからＰＷでピッチエンドラン。オン。
１６番９０ヤード。ＡＷでフルショット。オン。
１７番３０ヤードからＰＷでオン。
１８番７０ヤード。ＰＷでフルショット。オン。
９０ヤードＡＷでフルショットオン。７０ヤードＰＷでフルショットオン。50ヤードＰＷハーフショット1回ダフリショート。１０～40ヤードＰＷピッチエンドラン14回。オーバー1回。ショート2回。1回シャンクショート。ＳＷは8回オン1回。トップオーバー2回。出しただけ4回。出ない1回。ピッチエンドラン次回はダフリゼロにしたい。
上をパターも含めてもう少し分析するとアプローチパットで4打以上は1番（３、１２）2番（３、１、２）4番（２、２、２）6番（２、２、２）8番（３、２、３）１１番（４、２、４）１４番（２、３、３））括弧内は（アプローチ数、パット数、おーバー数）。これ以外は＋２が２、＋１が７。＋０が２。結局アプローチパットのミスがそのままオーバー数になった。
ドライバーは左足のかかとに置いて体重移動をしっかりすれば右に極端に行く事はない。

１０月２１日（日）
５１球（１球ミス）左親指第一関節痛。肉離れは気にならない。
全てドライバー。クラブが返って来ないので、家の古いパーシモンのドライバーを打ってみたが当たった。1球だけ右へ飛んだが後は問題無し。

本日は情報処理試験ネットワークを受けた。ここ2週間程度しか勉強していないのでちょっと無理だった。一応採点してもらうことにして、午後Ⅱまでいたが、退出時間開始直後に退出した。午前の部はもしかするとという気もするがまあ無理だろう。当面は英検1級面接準備でＥＣＯＮＯＭＩＳＴとＴＩＭＥの在庫をこなすことにする。

８９松戸

１０月１３日（土）
５０球（０球ミス）左親指第一関節痛。左足ふくらはぎ肉離れ完治せず。ネットをつけて練習。体重移動したが、問題無し。ただ動きを小さくした。むしろ、その方が安定している。下半身を動かさないのは駄目だが、動かしすぎるのもだめ。打った後で体が前のめりになる時は球が右へ出る。
３Iティーアップ５球。軽く打つ。体重移動は行う。５I、３I各５球。フェースを飛球線方向にあわせる。グリップを少し緩めに握る。ひざは必要以上に曲げない。結局体重移動が出来ないとボールが右に出る。４W、３Ｗ各1０球。バックスイングで右ひじをたたんだ方が良い。クラブを縦に振る意識で行くと球が真っ直ぐ飛ぶ。飛球線を意識して打ったほうが方向性は良い。アﾄﾞレスはかかとをつけたべた足のほうが良い。前かがみになると体が元に戻るので、ヒールトップになる。少し体重移動はしたほうが良い。頭が止まったのを確認して打つ。落ち着いて打つ。アドレスしてから、余裕を持つ。肩の力をぬく。グリップも緩めにする。ＰＷハーフショット5球。下半身を使わず、手だけで打つ方が良い。ただ、下半身は固定しない。ＰＷ、ＡＷ各５球。ＡＷはクラブヘッドのトウが浮いている。浮かないようにするにはもう少しボールに近づかないと駄目だ。クリーンに当たっても左に行きがちなので、もう少し近づいて打つ。スクエアに構えボールは右かかと少し内側。強めに握るがリラックスし体重移動する。

１０月１４日（日）
松戸月例アウトスタート。アウト４３イン４６
曇り。川上から川下に向け風。
ペナルティ３打。ドライバー左へ５番、12番。３Ｉ右へ。３Ｗ、４Ｗを３回使い全てうまく飛んだ。ドライバーは上記以外はまともに当たった。ぱっとは３３パットで好調。

5番
第１打ドライバー左ペナルティ。
第３打残り１００ヤードだが目の前に木が有り、球をあげられないので、５Ｉで転がすがダフリ、残り５０ヤード。
第４打ＰＷでハーフショットダフリ。残り３０ヤード。
第５打ＰＷでピッチエンドラン。オン。

１０番
第１打ドライバー残り１５０ヤード。
第２打６Ｉトップ。グリーン右へ。
第３打残り３０ヤードＰＷピッチエンドラン。ベアグラウンドでダフリ。バンカーのようにクラブがボールの下をくぐり残り２０ヤード。
第４打残り２０ヤードＰＷピッチエンドラン。第３打と同様。残り１５ヤード。
第５打残り１５ヤードＰＷでピッチエンドラン。第３打と同様。残り１０ヤード。
第６打残り１０ヤードＰＷでピッチエンドラン。オン。

１３番
第１打３Ｉ。良い当たりだが、グリーン右脇に落ち、右傾斜している為、ペナルティラインを越えた。
第３打残り２０ヤードＰＷでピッチエンドラン。ショート。残り１０ヤード。
第４打残り１０ヤードＰＷでピッチエンドラン。オン。

今回の反省
パットは好調（３３パット）。ぱっと寄せはなし。３パット０。
アプローチは以下
１番５０ヤードからＰＷでハーフショット。オン。
２番２０ヤードからＰＷでピッチエンドラン。オン。
３番２０ヤードからＰＷでピッチエンドラン。オン。
４番５０ヤードからＰＷでハーフショット。ショートバンカーへ。ＳＷでオン。
５番上記。
６番５０ヤードからＰＷでハーフショット。ダフリショート。２０ヤードからＰＷでピッチエンドラン。オン。
７番５０ヤードからＰＷでハーフショット。オン。
８番５０ヤード。ＰＷでハーフショット。オン。
９番５０ヤード。ＰＷでハーフショット。オン。
１０番上記。
１２番３０ヤードＰＷでピッチエンドラン。オン。
１３番上記。
１５番２０ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。オン。
１６番２０ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。オン。
１８番３０ヤード。ＰＷでピッチエンドラン。オン。
50ヤードＰＷハーフショット7回。4回オン。2回はダフリショート。１回はショートだが、バンカーに入らなければ乗っていた。１０～３０ヤードＰＷピッチエンドラン14回。4回ダフリショート。ＳＷは3回あって全てオン。バンカーに柔らかい砂が有ったのでイクスプロージョンが出来てやりやすかった。ピッチエンドランは乗った事は乗ったがトップぎみが多かった。むしろダフるよりトップした方が結果オーライになることもある。次回はダフリはゼロにしたい。
上をパターも含めてもう少し分析するとアプローチパットで4打以上は５番（２、２、３）6番（２、２、２）１０番（４、２、４）１３番（２、２、３））括弧内は（アプローチ数、パット数、おーバー数）。これ以外は＋２が１、＋１が８。＋０が３。－１が１。
ドライバーは左足のかかとに置いて体重移動をしっかりすれば右に極端に行く事はない。左に出たのは体が後へ行っている為。力が入ってバランスが崩れている。
全体的にはパットがよかったが、アプローチが悪かった。

肉離れの影響はなし。ゴルフをするには困らない。ただ、今日もハイソックスにネットをつけてやった。

肉離れ

今日はハイソックスで行った。内出血は外側に少し残っているだけ。むくみはない。ほぼ普通に歩いているが、走ることはできない。歩くときに左でキックすることはできていないので早く歩くこともできない。

練習

１０月８日（月・祝）
５０球（２球ミス）左親指第一関節痛。左足ふくらはぎ肉離れ完治せず。サロンパスをはって、ネットをつけて練習。体重移動したが、問題無し。ただ動きを小さくした。むしろ、その方が安定している。下半身を動かさないのは駄目だが、動かしすぎるのもだめ。打った後で体が前のめりになる時は球が右へ出る。準備運動で体の回旋と前後屈をした。
３Iティーアップ５球。５I、３I各９球、7球。５Ｉは1球左引っかけ。３Ｉは1球トップ。４W、３Ｗ各1０球。ＰＷ、ＡＷ各4球、５球。

肉離れ

今朝もサロンパス。内側のない出血はほとんどなくなった。

肉離れ、練習

１０月６日（土）
５０球（６球ミス）左親指第一関節痛。左足ふくらはぎ肉離れ完治せず。ネット、湿布はない。３Ｉてぃーアップで体重移動したら、肉離れ部分がびりびりした。以後アイアンは右足体重でうった。
３Iティーアップ６球。１球トップ。５I、３I各５球、8球。３Ｉは2球トップ、1球右。４W、３Ｗ各16球、1０球。４Ｗは1球頭叩きゴロ。1球ダフリゴロ。今日はひざを曲げるイメージだった。ふくらはぎ肉離れの為、ひざを中途半端に出来ない。只、アイアンに比べれば体重移動は出来た。アイアンよりは小さめに体重移動している。ＰＷハーフショットなし。ＰＷ、ＡＷ各3球、２球。

１０月７日（日）
５０球（０球ミス）左親指第一関節痛。左ひじ痛。左足ふくらはぎ肉離れ完治せず。サロンパスをはって、ハイソックスをはいて練習。体重移動したが、アイアンでは右足に体重が残ってボールが右にでる事が何回かあった。
３Iティーアップ５球。５I、３I各５球。４W、３Ｗ各1０球。ＰＷハーフショット5球。ＰＷ、ＡＷ各５球。

昨晩もサロンパスを貼って寝た。内出血は内側、外側とも減ってきた。正座はまだしていないが、ひざをまげて座ることもできるようになった。肘痛についてはインドメタシンを肘にぬった。

肉離れ

昨日もネットをしていた。昨日は左足は直立できず少しひざを曲げていたが、今日はまっすぐできる。ない出血は足の内側は相当薄くなってきたが、外側に出ている。むくみは夜は相当あるが、朝はあまりない。くるぶしの裏側の内側外側両方とも押すと少し痛いが無理に歩いているせいかそれともつま先歩きをしているときにひねったのか。

肉離れ、パジャマ

昨日もネットをしていた。今週からパジャマ。

肉離れ

昨日は包帯はしなかったがネットをしていた。今日はアキレス腱を伸ばしても大丈夫だ。ふくらはぎが少しいたくなるが。今週は北千住経由に戻した。昨日はシップもネットもしないで寝た。

肉離れ

昨日はシップをせずに寝てしまった。足はさらによくなっている。内出血は減り、少しひざを曲げれば普通に歩けるようになってきた。ただ、ひざ下部分に鈍痛を感じる。今日は包帯をしないで会社に行く。シップ薬はつけてゆくこれでシップ薬は終わり。

肉離れ

日々よくなっている。昨晩に比べると朝は足のむくみはへった。ただ、おきて歩き始めるとむくむ。足の内出血は減った。今日も会社までは包帯して行く。昨日はかかとを強くつくとふくらはぎに鈍痛がでた。ネットをしていたがはずすとその鈍痛は少し楽になった。

肉離れ

昨日はシップはしたがネットはしないで寝た。今朝は昨日に比べると足首のむくみは減っている。内出血も少し減っているようだ。院長いわく、内出血の部分は黄色くなって消えるとのことだったがあまり黄色くなった気はしないので内出血が減ったのは勘違いかもしれない。大また歩きで会社に行く。先週水曜から京成都営で出勤している。北千住で歩かないのがよいが金がかかっている。